ПРОФИЛАКТИКА САХАРНОГО ДИАБЕТА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ Часть 1

Как мы помним, сахарный диабет второго типа чаще всего развивается у людей с избыточной массой тела, ведущих малоактивный образ жизни. Следовательно, для того чтобы предотвратить это опасное заболевание, необходимо скорректировать свой  образ жизни. И начать нужно, прежде всего, с  правильного питания. Ваш рацион должны составлять  продукты с высоким содержанием клетчатки. В большом количестве она содержится в овощах и фруктах. Желательно свести к минимуму кулинарную обработку  продуктов, содержащих угле­воды, а также исключить из своего рациона высокока­лорийные продукты.

И, конечно же, не забывайте о том, что движение - это жизнь, а в случаях с сахарным диабетом это еще и эффектив­ное средство для снижения уровня са­хара в крови и нормализации жирового обмена. Поэтому старайтесь как можно больше двигаться, выполняйте лечебную гимнастику (дозировка физической на­грузки контролируется по самочувствию больного), чаще бывайте на свежем воз­духе. Соблюдение этих несложных пра­вил позволит избежать или значительно замедлить развитие осложнений заболе­вания.

Большой список рецептов для сниже­ния уровня сахара в крови при помощи лекарственных растений предлагает нам народная медицина. На протяжении многих веков люди искали различные способы борьбы с этим тяжелым недугом и накопили немало знаний о растениях, способствующих нормализации сахара в крови больных диабетом, а также приме­няемых для профилактики этой болезни у здоровых людей. Кстати, многие из этих растений можно найти практически по­всеместно, но главное, они не вызывают особых проблем при заготовке и само­стоятельном приготовлении препаратов. Однако необходимо помнить, что при­нимать те или иные средства, приготов­ленные на основе лекарственных трав, желательно после консультации со спе­циалистом.

ЧЕРНИКА. Широко используется в на­родной медицине многих стран мира в качестве лекарственного средства при сахарном диабете. Благодаря биологи­чески активным веществам черника спо­собствует укреплению сосудов, норма­лизации уровня содержания глюкозы в крови и холестерина, улучшает функцию органов и желез, помогает предотвратить развитие осложнений при сахарном диа­бете. Бороться с повышенным сахаром в крови помогают как ягоды растения, так и экстракт листьев. Для приготовления отвара 1 ст. л. свежих или сухих листьев черники заливают стаканом кипятка, до­водят до кипения (но не кипятят), настаи­вают два часа, процеживают. Пьют отвар 3 раза вдень по 1 стакану.

Оставить комментарий

 
Сентябрь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
“4 метода лечения суставов”

2018-08-26_170416

тИЦ и PR
CY-PR.com