УГОЛОК ПОТРЕБИТЕЛЯ
КАК ВЫБРАТЬ ПРАВИЛЬНЫЙ ПРЕПАРАТ ДЛЯ ЗАЩИТЫ СУСТАВОВ
Около 15 лет назад в жизни российского человека, а чуть позже и в других странах бывшего СССР, появилось совершенно неизвестное дотоле понятие - биологически активные добавки (БАД). И, что самое удивительное, уже через 2-3 года эти абсолютно новые для нас оздоровительные препараты прочно вошли в наш повседневный обиход.
Можно много спорить, но, несомненно, одним из главных объяснений этой стремительной популярности БАД стала их высокая эффективность. Если бы никакого эффекта от БАД не было, то и спрос на них прошел бы так же быстро, как и мода на «заряженные» перед телевизором крема, лечебные браслеты, «кремлевские капсулы» и т. д.
Однако все могло сложиться совсем не так. Можно сказать, что нам очень повезло, что первые несколько лет практически все БАД, поступавшие в Россию и страны СНГ, производились компаниями с мировым именем и большим опытом работы. Все рецептуры, поступавшие тогда на наш рынок, имели многолетний положительный опыт применения на самом большом рынке БАД - американском.
Однако уже через несколько лет рынок БАД буквально захлестнула волна низкокачественной продукции. Кажущаяся простота разработки, производства и сертификации БАД, а также отсутствие строгого контроля и регламентации привлекли в эту сферу большое число неквалифицированных специалистов, людей без медицинского образования и научного опыта, да и просто мошенников. Именно тогда многие потребители стали считать БАД шарлатанством.
К счастью, недавний кризис во многом «очистил» рынок БАД, оставив на нем самых профессиональных и опытных производителей, однако до сих пор потребитель стоит перед очень трудным выбором - ведь сегодня на рынке работают более 500 компаний, производящих продукты для здоровья. С одной стороны, грамотно составленные и качественные БАД могут помочь решить многие проблемы со здоровьем, чем уже несколько десятилетий регулярно пользуются сотни миллионов людей в США, Японии и Европе. С другой стороны, сегодня в России есть большой риск стать жертвой непрофессионалов или шарлатанов.
Как научиться разбираться в БАД в условиях нашего еще очень нестабильного рынка, до сих пор заполненного недобросовестной рекламой? Сегодня это сделать достаточно легко практически любому человеку. По крайней мере, можно абсолютно точно научиться отличать «пустышку» от грамотно составленной и, соответственно, эффективной рецептуры. Можно научиться хорошо считать, стоит ли данный препарат тех денег, что за него просят, или нет.
Во-первых, сегодня ученые настолько хорошо изучили биологически активные компоненты пищи и лекарственных растений, что мы уже прекрасно знаем, какие из них наиболее подходят для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний, болезней суставов или, например, печени. Во-вторых, ученые уже давно определили эффективные лечебные и профилактические дозы этих биологически активных веществ. В-третьих, научные исследования помогли нам определить наиболее эффективные сочетания биологически активных веществ, что позволяет многократно усилить действие БАД.
Врач, выбирая фармакологический препарат, ориентируется не на название или рекламу, а на действующее вещество и его дозу. Точно так же и мы сегодня, выбирая для себя БАД, должны ориентироваться на наличие в его составе нужных для решения нашей проблемы биологически активных компонентов и на их эффективную дозу.
Но при этом мы должны всегда помнить, что при всей очевидной аналогии БАД в отличие от медикаментозных препаратов являются природными препаратами. А, как известно, в природе все активные компоненты действуют не по одиночке, а в теснейшей взаимосвязи между собой. Поэтому мы всегда должны оценивать комплексность рецептуры БАД, то есть наличие в составе биологически активных веществ, усиливающих действие условно главного компонента.
Оценив эти параметры, мы получаем представление о качестве БАД. Только после этого мы можем сравнить цены и искать лучшее соотношение цена/качество.
Чтобы правильно выбрать препарат для укрепления суставов, с одной стороны, не переплатив, и с другой -получив результат, достойный потраченных средств, необходимо понимать, что нам для этого нужно.
Сравнительное содержание главных биоактивных веществ в наиболее популярных препаратах для профилактики хронических заболеваний суставов
* в суточной дозе по 2 капсулы (или по 2 капсулы утреннего и вечернего компонента)
** зеленым цветом выделены препараты с лучшим соотношением цена/качество.
Во-первых, нам необходим глюкозамин. Это главный строительный материал, из которого образуется хрящевая ткань и суставная смазка. Причем, как показывают клинические исследования, его доза должна быть не меньше 1 грамма в день. Есть еще одно вещество, полезное для суставов - хондроитин. Однако следует знать, что наиболее эффективен он только при внутривенном применении, а при приеме внутрь он расщепляется в кишечнике с образованием того же самого глюкозамина. Но стоит в несколько раз дороже.
Во-вторых, это селен, который регулирует работу специальных ферментов, которые «сшивают» молекулы глюкозамина и хондроитина в прочный хрящ.
В-третьих, это биофлавоноиды, витамин С и медь, которые регулируют синтез специального волокнистого белка - коллагена, который, как арматура, «прошивает» хрящевую ткань, делая ее крайне прочной на сдавливание или разрыв.
В-четвертых, это растительные противовоспалительные вещества, которые мягко и без побочных реакций снимают боль, отек и воспаление в суставах.
В-пятых, это полноценный комплекс антиоксидантов, которые стабилизируют клеточные мембраны хондроцитов и фибробластов хрящевой ткани, в результате чего предотвращается выброс агрессивных химических факторов, вызывающих воспаление и разрушение хряща, а, соответственно, такие неприятные явления как отек и боль. К важнейшим антиоксидантам, помимо упомянутых выше витамина С, селена, меди и биофлавоноидов, относятся витамины А и Е, бета-каротин, цинк, противовоспалительные антиоксиданты виноградных косточек.
Только при сочетании всех перечисленных выше биоактивных веществ в адекватных дозах мы вправе надеяться на эффект и, значит, на то, что наши средства были потрачены не зря.