ВСТУПЛЕНИЕ

Все мы знаем, что наши глаза очень уязвимы. Причем с самого раннего детства. Сегодня уже трудно найти ребенка, который бы не знал, что такое близорукость. Точно так же практически каждый взрослый человек в возрасте старше 45 лет не понаслышке знает о дальнозоркости. Очень многие, наверное, слышали о таких серьезных болезнях глаз как катаракта и глаукома. Однако самый главный враг наших глаз до сих пор остается незамеченным. В отличие от перечисленных выше болезней этот недуг очень сложно заметить вовремя, но именно он чаще всего и вызывает необратимую потерю зрения в пожилом возрасте. Речь идет о возрастной дегенерации сетчатки.

Сегодня возрастную дегенерацию сетчатки уже окрестили «молчаливой эпидемией». И врачи не зря бьют тревогу. Сегодня возрастная дегенерация сетчатки -самая распространенная причина потери зрения у людей старше 65 лет. Более семи миллионов россиян находятся в группе риска по этому недугу, и более двух с половиной миллионов страдают клинически подтвержденной возрастной дегенерацией сетчатки. Еще большие опасения вызывает тот факт, что в течение следующих 5 лет количество россиян, страдающих этим заболеванием, может возрасти до четырех миллионов. Настороженность врачей вызывает и тот факт, что если раньше такой диагноз ставился обычно в возрасте 70-80 и более лет, то сейчас порой его нередко ставят и в возрасте 40-50 лет.

Первые признаки возрастной дегенерации сетчатки:

 

- снижение контрастной чувствительности глаз (т. е. требуется более яркий свет, чтобы прочесть мелкий текст);
- искажение прямых линий на бумаге;
- разорванность контуров предметов;
- появление темных точек и пятен в центральном поле зрения.

Что же это за болезнь, и почему она стала столь распространенной именно в последнее время? Для начала нужно разобраться с терминами. Более точное название этого недуга - возрастная дегенерация макулы. Макула (macula lutea или жёлтое пятно) - это центральный участок сетчатки диаметром около 5 мм, ответственный за центральное зрение и состоящий из самых высокочувствительных клеток. В центре макулы находится углубление - центральная ямка (fovea) диаметром около 1,5 мм -самое светочувствительное место сетчатки. Из-за большого содержания особого вещества - лютеина (о котором речь пойдет ниже) - макула имеет жёлтый цвет, особенно выраженный в центральной области диаметром около 3 мм.

Здоровая макула обеспечивает человеку приблизительно 80 % остроты зрения, и лишь 20 % зрения даёт нам остальная часть сетчатки. По принципу работы сетчатку можно сравнить с матрицей фотокамеры, фиксирующей изображение. Если эта матрица начинает разрушаться, то изображение начинает постепенно портиться: сначала в виде точечных дефектов, затем в процесс вовлекаются более обширные области, и, наконец, изображение в центре просто исчезает.

Почему сетчатка, или точнее сказать макула, со временем начинает разрушаться? Всему виной свет. Световое воздействие на глаза человека сегодня несравнимо больше, чем это было много лет назад. Окружающие нас компьютеры, телевизоры, заметно снизившаяся толщина озонового слоя Земли обуславливают вредное воздействие излучения (особенно синей и ультрафиолетовой частей спектра) на сетчатку глаза. Мы все давно знаем о свободных радикалах - агрессивных молекулах образующихся в нашем организме. Реагируя с другими молекулами организма, они ведут к разрушению тех биологических структур, в которые входят «нормальные» молекулы. Так вот, яркий свет разрушает клетки макулы, вызывая в них образование свободных радикалов. С целью защиты организм вырабатывает антиоксиданты, вещества, нейтрализующие свободные радикалы. Часть антиоксидантов человек получает с пищей и витаминами, но лишь очень малая их часть способна проникать в сетчатку из-за наличия в глазу непроницаемого гематоофтальмического барьера -то есть барьера между кровеносными сосудами глаза и зрительными клетками. Одни из немногих веществ, имеющих «пропуск» внутрь глаза, - это природные антиоксиданты лютеин и зеаксантин.

То, что лютеин и зеаксантин критически важны для сетчатки глаза, было установлено лишь относительно недавно. То, что макула сетчатки имеет желтый цвет, было известно очень давно, о чем хотя бы говорит ее историческое название «желтое пятно». А вот почему оно желтое, узнали лишь 30 лет назад. Как выяснилось, жёлтый цвет пятну придают накапливающиеся в нем природные каротиноиды лютеин и зеаксантин. Они являются мощными защитными светофильтрами и нейтрализуют свободные радикалы в сетчатке. Лютеин и зеаксантин в нашем организме не вырабатываются, и мы получаем их только с пищей. Дефицит этих веществ резко повышает риск светового повреждения сетчатки и ее дегенерации.

Научные исследования доказали, что оба компонента выступают в роли «внутренних солнечных очков», так как они «фильтруют» ультрафиолетовое излучение и защищают сетчатку от свободных радикалов. Эти вещества -самые главные составляющие защитной системы глаз.

В среднем, каждый россиянин потребляет не более 10-15 % от необходимого количества лютеина и зеаксантина. Более того, потребление этих полезных веществ снижается с каждым годом. Поэтому так важно втрое или даже вчетверо увеличить потребление овощей, содержащих лютеин и зеаксантин, таких как шпинат, брокколи, горох, листовая и брюссельская капусты, яичный желток и кукуруза. Более того, с возрастом естественная защита глаз ослабляется и нуждается в еще большей защите. А это значит, нам нужно помимо растительной пищи дополнительно прибегать к препаратам, содержащим лютеин и зеаксантин в чистом виде.

Один комментарий на “ВСТУПЛЕНИЕ”

Оставить комментарий

 
Июль 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  

Подпишись на обновления сайта! Получай новые статьи на почту:

тИЦ и PR
CY-PR.com