УГОЛОК ПОТРЕБИТЕЛЯ

КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ ПРЕПАРАТ С АДЕКВАТНЫМ СОДЕРЖАНИЕМ ОМЕГА-З ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫХЖИРНЫХ КИСЛОТ

Благодаря широкому информированию населения о профилактическом значении Омега-З полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), сегодня препараты на их основе стали чрезвычайно популярными и представленными практически в любой аптеке, причем обычно сразу 10-20 наименований. Однако, выбирая такой препарат, необходимо ориентироваться не только и не столько на цену, и даже не на количественное содержание Омега-З ПНЖК. Здесь принципиальное значение имеет не количество, а качество жирных кислот. Нас должно интересовать содержание в выбранном препарате особых разновидностей Омега-З ПНЖК - эйкозапентаеновой и докозогексаеновой жирных кислот. Именно они отвечают за профилактическую активность препарата. И при внимательном анализе можно обнаружить, что при формальном наличии в составе препарата Омега-З ПНЖК он не содержит главных жирных кислот этого класса или содержит ничтожное их количество (как следует из приведенной ниже таблицы). А значит, обладает очень низкой профилактической активностью.

Второй очень важный момент, который мы обязаны учитывать при выборе, это содержание антиоксидантов. Очень часто приходится видеть препараты, которые содержат только рыбий жир (или другие источники Омега-З ПНЖК). Это в корне неверно, если не сказать вредно. Дело в том, что Омега-З ПНЖК подвержены очень быстрому окислению и, попадая в организм, могут стать источником вредных химических окислителей. Особенно в высоких дозах (которые, наоборот, у потребителя обычно ассоциируются с высокой эффективностью). Для исключения этого побочного эффекта современная наука рекомендует в обязательном порядке сочетать Омега-З ПНЖК с мощными антиоксидантами, которые не дают им окисляться и, таким образом, способствуют максимальной реализации их профилактических свойств без побочных явлений.

Еще лучше, если эти антиоксиданты будут обладать избирательным кардиозащитным действием и тем самым дополнительно усилят действие Омега-З ПНЖК. К таким антиоксидантам можно в первую очередь отнести жирорастворимые кардиопротекторные антиоксиданты (которые могли бы растворяться в Омега-З ПНЖК и тем самым предохранять их от окисления), такие как витамин Е и ликопин. Селен и биофлавоноиды также считаются хорошими «партнерами» Омега-З ПНЖК.

Сравнительное содержание эйкозапентаеновои (ЭПК) и докозогексаеновой (ДГК) Омега-3 полинена сыщенных жирных кислот (ПНЖК) и основных кардиопротекторных биологически активных веществ в наиболее популярных препаратах для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

* - в суточной дозе по 2 капсулы

** - в суточной дозе по 3 капсулы (или по 3 капсулы утреннего и вечернего комплекса)

***- без учета других Омега-3 ПНЖК

Зеленым цветом выделены препараты с наилучшим соотношением цена/качество.


Один комментарий на “УГОЛОК ПОТРЕБИТЕЛЯ”

Оставить комментарий

 
Июль 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  

Подпишись на обновления сайта! Получай новые статьи на почту:

тИЦ и PR
CY-PR.com