БУДЬ В ФОРМЕ

Эффективным средством при сахарном диабете являются свежевыжатые соки томатов, черники, клюквы и др. Их без труда можно приготовить в домашних условиях. Они не только обладают приятным вкусом, но и содержат большое количество ценных веществ, не­обходимых для поддержания здоровья диабетиков. Прочитать остальную часть записи »

КЛЕВЕР. Собранную во время цвете­ния траву клевера заливают кипятком один к одному. Принимают за 30 минут до еды по трети стакана. Для настоя мож­но использовать также цветки и стебель­ки травы. Прочитать остальную часть записи »

ОВЕС. Один стакан овса заливают 5-6 стаканами горячей воды и кипятят на медленном огне 50-60 минут. После этого процеживают, остужают и пьют по же­ланию в течение дня. Отвар овса способствует снижению сахара в крови при диабете. Прочитать остальную часть записи »

ГИМНЕМА ЛЕСНАЯ. Листья растения содержат целый ряд гликозидов, кото­рые благотворно влияют на углеводный обмен, замедляют всасывание глюкозы в кишечнике, что способствует сниже­нию уровня сахара в крови. Растение увеличивает способность организма эффективно осуществлять обмен угле­водов, контролирует холестериновый обмен. Гимнема лесная снижает всасы­вание глюкозы и олеиновой кислоты в кишечнике, уменьшает аппетит, поэтому ее применяют для коррекции веса тела, а также при лечении алиментарного ожи­рения. Среднесуточная доза экстрактов гимнемы лесной составляет 400-600 мг. Прочитать остальную часть записи »

Как мы помним, сахарный диабет второго типа чаще всего развивается у людей с избыточной массой тела, ведущих малоактивный образ жизни. Следовательно, для того чтобы предотвратить это опасное заболевание, необходимо скорректировать свой  образ жизни. И начать нужно, прежде всего, с  правильного питания. Ваш рацион должны составлять  продукты с высоким содержанием клетчатки. В большом количестве она содержится в овощах и фруктах. Желательно свести к минимуму кулинарную обработку  продуктов, содержащих угле­воды, а также исключить из своего рациона высокока­лорийные продукты. Прочитать остальную часть записи »

Мясо индейки не только вкусный, но и полезный продукт. Оно содержит большое количество витаминов и микроэлементов, способствующих нормализации уровня сахара в крови, а также предупреждению развития осложнений, возникающих при сахарном диабете. Это практически вся группа витаминов В, витамин А, калий, фос­фор, магний, кальций, железо, марганец, кобальт. Прочитать остальную часть записи »