ПРОСТО О СЛОЖНОМ Часть 2

ПРИЗНАКИ ДЕФИЦИТА ВИТАМИНОВ – ГИПОВИТАМИНОЗА2017-12-09_124844

Клинически гиповитаминоз дает о себе знать не сразу, а после весьма долгого дефицита витаминов. К неспецифическим симптомам можно отнести снижение аппетита, общую усталость и слабость, повышение раздражительности, нарушение режима сна и пр. Что касается специфических симптомов, это:
•  Шелушение и сухость кожи – дефицит витаминов Р, А, С.
•  Повышение жирности кожи и образование крохотных желтоватых чешуек на крыльях носа, переносице, в заушных складках и на мочках, на участке носогубных складок – дефицит РР, В6, В2. Прочитать остальную часть записи »

ПРОСТО О СЛОЖНОМ Часть 1

2017-12-09_115805ЧТО ТАКОЕ ГИПОВИТАМИНОЗ, ИЛИ ЗНАТЬ ВРАГА В ЛИЦО

  Если говорить о «витаминной насыщенности» наших организмов, то можно   выделить три состояния: гипервитаминоз (избыток витаминов),  гиповитаминоз (дефицит одного или нескольких видов витаминов) и  авитаминоз (абсолютное витаминноеистощение). Чаще всего мы в жизни  встречаемся с гиповитаминозом, который, при соблюдении определенных      правил, легко корректируется. Каковы причины сезонного авитаминоза? И    как лечить гиповитаминоз? Прочитать остальную часть записи »

Осенняя хандра: обнаружить и устранить Часть 2

Причины появления хандры2017-11-30_225043

Причин, вызывающих хандру, может быть множество: от нарушений работы систем организма до психологических факторов (трудности на работе, в личной жизни).

Смена погодных условий.

С наступлением пасмурного времени года некоторые люди поневоле начинают подводить итоги уходящего лета: сожалеть о планах, которые не смогли или не успели воплотить в жизнь, досадовать на окончание теплых деньков и сезона отдыха. На фоне этого им становится Прочитать остальную часть записи »

Профилактика и лечение почечных заболеваний

Хочу с вами поделиться ссылкой на бесплатный вебинар Елены Шведовой. Вебинар посвящен секретам абсолютного здоровья и вечной молодости.
Вы узнаете:
- каким образом избавиться от болей в шее с помощью восстановления почек
- как простыми домашними средствами избавиться от камней в почках
- научитесь избавляться от болей в спине и поймете, как это связано с проблемами в почках.
- своими руками сможете снять спазмы в мочеточниках
Для вас это обязательная информация, чтобы повысить свою самооценку и улучшить качество своей жизни, почувствовать радость жизни.
Кликайте сюда, пока доступ открыт:
http://improve24.ru/zdorov/1133

Осенняя хандра: обнаружить и устранить Часть 1

И жизнь не в радость

В холодное время года следует опасаться не только авитаминоза, но и его верного спутника – депрессивного состояния. Что вызывает у нас хандру? Это не только напряженный график, нехватка сна или отдыха, сложные обстоятельства. Это, как ни странно, и нехватка витаминов. Организм, сигнализирует нам о том, что витаминов недостаточно, всеми возможными способами. Это и выпадение волос, и плохое состояние кожи, и ломающиеся, крошащиеся ногти, и, как следствие – депрессия.

2017-11-26_133816   По данным ВОЗ, депрессией страдает 10% населения в возрасте старше 40 лет. Из них 2/3 – женщины. Среди лиц старше 65 лет депрессия встречается в три раза чаще. И это – только официальные данные. Депрессия не обошла стороной и личностей с мировым именем: великих композиторов Людвига ван Бетховена, Вольфганга Амадея Моцарта, художника Винсента Ван Гога, поэтов Джона Китса, Сильвию Плат, а также Уинстона Черчилля.

С медицинской точки зрения депрессия (от лат. deprimo – «давить», «подавлять») – это психическое расстройство, характеризующееся депрессивной триадой:

  • снижением настроения (утратой способности переживать радость),
  • нарушениями мышления (негативные суждения, пессимистический взгляд на происходящее и т. д.),
  • двигательной заторможенностью.

В определенной мере депрессия – это  защитная реакция организма на Прочитать остальную часть записи »

Осенняя хандра: обнаружить и устранить

Дважды в год – весной и осенью – мы вспоминаем про витамины. Кто-то сам, устав от простуд, плохого настроения и низкой работоспособности, кому-то настойчиво напоминают об этом врачи. Но и в том и в другом случае поводом чаще всего служит плохое самочувствие. Получается, что в нашем обществе витамины рассматриваются не как оптимальное средство для поддержания здоровья (как это должно быть), а как некая более или менее натуральная и безобидная замена лекарствам при ухудшении общего самочувствия. Но в том-то и дело, что витамины – это не лекарства! Во многих случаях у них гораздо более высокая конечная эффективность, но при этом совсем другой принцип действия: они действуют через

восстановление сложных естественных жизненных процессов, а это требует времени. В отличие от лекарств, которые действуют быстро, так как имеют очень узкую сферу приложения, влияя зачастую на какую-нибудь одну-единственную биохимическую реакцию.

В итоге большинство людей, применяя витамины таким образом, не получают ожидаемого быстрого Прочитать остальную часть записи »

Декабрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
“Вся жизнь в твоих глазах.”

3-25145_1_6

db8665f794ecd0a_20171208121303
тИЦ и PR
CY-PR.com